高脂質ダイエット７２１
zoomセミナー開催中！！
Zoomセミナー詳細
- 高脂質ダイエット７２１セミナー（約１２０分）
- 高脂質ダイエット７２１とは？
- 私が ５３日で１０Kgヤセた実際の食事
- 高脂質ダイエット７２１講座説明
参加費用：早期早割で今なら５０００円→無料！！
開催場所：Zoom ※zoomアプリをダウンロードのうえ、できればパソコンでご参加ください
講 師：yoriko PHC(パーソナルヘルスコンサルタント) / 予防栄養学アドバイザー
参加者さま特典：体質に合わせた痩せ方無料カウンセリング
通常５０００円 → 早期早割で今なら無料！！
※注意：１日経ってもメールが送られてこない場合は、メールの受信設定などもご確認のうえ、もう一度お申込みください。
こんなお悩み
ありませんか？
- 食べる量を減らしても痩せない
- リバウンドをくり返して代謝が下がった
- お酒、甘いものがやめられない
- 意思が弱い
- 年齢とともに記憶力、集中力の低下が気になっている
- がん、糖尿病、認知症、てんかんなどの予防がしたい
- コレステロールが気になる
- 原因不明の体調不良がある
- 更年期、PMS、慢性便秘の症状がつらい
- ダイエットサプリは効かなかった
- アンチエイジングしたい
- 太っている自分が嫌い
………これ、ぜんぶ私でした＾＾；
でも、そんな私でもたった５３日で変われたんです。
まずはこちらを
ご覧ください！
＊yoriko
５３日でー１０.４Kg
年齢４７歳 身長１６０cm
スタート時体重 ７３.４Kg
BMI ２９.３
⇩⇩⇩
５３日後体重 ６３Kg
BMI ２４.３
※進め方により効果には個人差があります。
あえて同じ髪型をして、同じ角度から写真を撮ってみました。
２ヶ月しないで体の大きさはもちろん、顔の大きさも変わったので、整形を疑われたり、友だちとすれ違っても気づかれないことがありました＾＾；
＊かわなさん
４２日でー７.７Kg
年齢３７歳 身長１７０cm
スタート時体重 ６３.２Kg
BMI ２１.９
⇩⇩⇩
４２日後体重 ５６.１Kg
BMI ２０.２
※進め方により効果には個人差があります。
＊NAさん
５０日でー４Kg
年齢２２歳 身長１６０cm
スタート時体重 ６３.４Kg
BMI ２４.８
⇩⇩⇩
５０日後体重 ５９.４Kg
BMI ２０.４
※進め方により効果には個人差があります。
＊AAさん
６０日で−４.２Kg
年齢４７歳 身長１６０cm
スタート時体重 ５３.９Kg
BMI ２１.０５
⇩⇩⇩
６０日後体重 ４９.７Kg
BMI １９.４１
＊HSさん
６０日でー６.６Kg
年齢５１歳 身長１７８cm
スタート時体重 ８４.５Kg
BMI ２６.６７
⇩⇩⇩
６０日後体重 ７７.９Kg
BMI ２４.５９
＊YAさん
６０日でー１０.２Kg
年齢４９歳 身長１８３cm
スタート時体重 １００Kg
BMI ２９.８６
⇩⇩⇩
６０日後体重 ８９.８Kg
BMI ２６.８１
成功者の方にインタビューをしています
ぜひこちらもご覧ください！
【笹沢さんインタビュー動画】
こちらの画像をクリックしてご覧ください
※私だけガチガチに緊張しています^^;
↓↓↓↓↓
【赤坂さんインタビュー動画①】
この画像をクリック
↓↓↓↓↓
【赤坂さんインタビュー動画②】
この画像をクリック
↓↓↓↓↓
みなさん外食があったりおつき合いがあったりしていますが、短期間で成果をだして体調もよくなっていらっしゃることがとても嬉しいです＾＾
この他にも、たくさんの成功者さまから喜びの声とお写真をいただいています。
ヤセ方や食事方法、ライフスタイルは人それぞれ。
セミナーでは、実際のお写真とともにさらに詳しくご紹介しています^^
通常５０００円 → 早期早割で今なら無料！！
※注意：１日経ってもメールが送られてこない場合は、メールの受信設定などもご確認のうえ、もう一度お申込みください。
あなたはどうして太ったの？
食べちゃうからです・・・（ ; ; ）
私もそう思っていた時期がありました。
食べたら太るなんて当たりまえで、それこそ常識だと思っていたのです。
ところがどっこい！！
「摂取カロリーが増加しても、体重増加には結びつかない」
ーNHANES（米国国民健康栄養調査）
ウソーーー！！！？？？
私は実際声にだして叫びました。
すぐには信じられなくて、いろいろ調べてみました。
これは、アメリカで２０年にわたって行われた研究データをもとに、NHANES（米国国民健康栄養調査）が発表したものでした。
ちなみに、イギリスでもおなじ主旨の研究がおこなわれ、その結果も全く同じでした。
しかも、イギリスでは「摂取する脂質が増加しても、肥満との関係はない」とまで発表されていました。
運動したら痩せる？？
カロリーをとっていいなら、なんで太ってるの？
やっぱり運動不足かな〜？？
私もそう思っていた時期がありました＾＾；
摂取カロリーより消費カロリーを増やせばやせる、というのは常識だと思っていたのです。
運動すればアンチエイジングにもなるし、やせてキレイになれるなんて一石二鳥！！
と思った私は、意を決してはやりのジムに入会しました。
週３回以上のはげしい運動、筋トレ、毎日のヨガとストレッチ、厳密な食事管理とカロリー計算、そして、ジムおすすめの大量のプロテイン（高い！）を半年つづけました。
・・・結果は半年で６Kg減。
かなり頑張ったと思いましたが、目標体重（マイナス１０Kg）にはとどかずでした。
ちなみに、ありとあらゆるダイエット経験者だった私は
・厳格な低糖質＆高タンパクダイエット
→半年で２.３Kg減
・週に1日だけ断食するダイエット
→３ヶ月で１.５Kg減
そしてどちらも、あっという間（２週間以内）にリバウンドした過去があります^^;
それに比べたら大成功でした。
しかし！！
お金も気力もつづかずやめたら、なんと１ヶ月半でもとに戻ってしまったのです（！？）
そして、またしてもリバウンド・・・（ ; ; ）
失意のどん底にいた私が目にしたのは、またしても驚くべきニュースでした。
「一日３２キロ歩く民族と、欧米諸国の一般的な成人の1日の消費カロリーは同じ」
ーニューヨークタイムズ誌
んなわけあるかーーーーーい！！！！！∑(ﾟДﾟ)
またしても大声で叫んでました。
こればっかりは信じられん！と思い、またしても調べました。
これは、タンザニアで昔ながらの生活をするハッツァ族を研究するハーマン・ポンツァーが、ニューヨークタイムズ誌に発表した記事の一文でした。
彼の論文だけでなく、カリフォルニア大学の医学博士の論文内容がリンクし、疑いのかたまりだった私も納得せざるをえませんでした。
そりゃあ、頑張ってもやせないはずだ・・・（ ; ; ）
先にいっておきますが、私は運動を否定しているわけではありません。
むしろ、運動はストレス発散、認知機能の維持においてよい効果があると考えています！
しかし、
「減量に必ずしも必要か？」
と聞かれたら
「いいえ」
と答えます。
でも、
カロリー制限も運動もしないで、どうしたらやせられると思いますか？？
どうやって痩せればいいの？
私は海外の文献に目を通すようになりました。
もともと、難病の方々に食品からのアプローチをする会社につとめていて、家族のために分子栄養学もとりいれていました。
それに加えて、子どもが病気や障がいをもって生まれてきたこともあり、１８００万円以上かけて海外のノーベル賞候補といわれる有名な医師の治療をうけ、海外で勤務経験のある医師のもとにも通い、海外論文をよんで必死に勉強していました。（今でも続けています）
障がいも持病も「日本では治すことができない」といわれ、つらく苦しい道のりをおよそ２０年間歩んできました。
脳の大部分は脂質でできています。
障害のある子や高齢者の認知機能を高めるのには、「良質な脂質」が必要なのです。
さらには、脳の働きを高めるためには、脳と密接な関係にある「腸」を整えることが重要です。
それを知っていたので、この方法に出会ったときに「高脂質」を頭から否定せず、まずは生活に取り入れてみようと思うことができました。
そうして、今まで独自に勉強してきた知識をかけあわせ、減量として自身にためして５３日、私は１０Kg以上の減量に成功していました^^
じつは、食事を極端にへらすダイエットをするといつも生理がとまって、体調が回復するのに半年かかったこともありました^^;
しかし、この食事法ではしっかりとカロリーをとるため、生理周期が乱れるどころか、乱れがちだった周期がととのって正常にもどりました。
腸内環境が劇的に改善し、便秘はもちろん、重いPMS（生理前症候群）と更年期の症状で、毎月寝こんでいたのがウソのようになくなりました。
気づいた時には、頭痛、腰痛、ヒザの痛み、肩こり、異常な眠気、ダルさ、やる気のなさまですっかりなくなっていました^^
貧血でフラフラしたり、肌が荒れたり、イライラすることもありません。
また私は、毎年1月からアレルギーの薬を朝晩かかさずに飲んでも、顔がはれてお化粧ができなくなるほどのひどい花粉症でしたが、例年の５倍といわれる2023年の花粉に気づかず、薬も飲まずに過ごしていました。
今年は花粉少ないのかな？といって友達に驚かれるほど、花粉症はまったく出なくなっていたのです。
それどころか、ダイエットをしてどんどんやせていくのに、活力がみなぎって、真冬でも毎朝スッキリ気分よく起きられるのです（以前の私は、冬には毎朝寝坊して、朝は不機嫌があたりまえでした^^;）
２ヶ月がすぎる頃には、あまりお話ししたことのないママ友にまで、
・ねえ、痩せたよね？どんなダイエットしてるの？
・お肌の調子急によくなったけど美容皮膚科行ってる？
・最近元気だけど何かいいことあったの？
など、質問ぜめにあうようになりました^^
この食事法が、【高脂質ダイエット７２１実践プログラム】です。
このプログラムのメリットをまとめると、、、
↓↓↓
◎だれでも今日からできる簡単な方法
◎筋肉や骨密度を温存しながら体脂肪を落とす
◎リバウンドしにくい
◎代謝機能UP
◎認知機能UP
◎免疫力UP
◎腸内環境改善
◎アンチエイジング
◎成長ホルモン分泌量UP
◎PMS（生理前症候群）改善 などなど
不要なものを減らし、足りないものをおぎなうことで、だれもがもつ本来の機能をよみがえらせて、無理なくやせる方法です。
時間と質を意識しながら食べるだけで、今までダイエットに失敗つづきだった私が、スルッと簡単にヤセられて、食べすぎてもリバウンドすることなく、ヤセつづけている食事法です。
ぜひ、あなたも一緒にやってみませんか？^^
常識を覆す最新の減量法をお伝えします！
高脂質ダイエット７２１
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講師紹介
YORIKO
PHC（パーソナルヘルスコンサルタント）
予防栄養学アドバイザー
１９７６年２月生まれ。
みずがめ座で風のエレメンツ、血液型はO型。
動物占いはペガサス。
「素直で正義感が強く、カンの鋭い自由人」だそうです＾＾
今でこそ、二人の子どもと三人目の子どもみたいな旦那さんと楽しく暮らしていますが、子どもには二人とも障がいがあり、一人には発作をともなう持病もあります。
子どもが健康に生まれてこられなかったことに、医療の時代背景があったことを知ったときは、自分の無知を呪いました。
どれほど泣いたかわかりません（くわしいお話はセミナーで）
「現代医学では治せない」と言われましたがあきらめきれず、懸命に生きる子どもたちのために、私は健康になれる食事法を必死でさがしました。
当時、それは日本では難しかったのですが、幸運なことに海外で研究する著名な医師の治療をうけることができ、また四苦八苦しながらも海外の文献をよんで勉強することができました。
私が学んだもの、
それは、子どもの脳を育てる食事法でした。
それだけではなく、うつ、認知症、糖尿病、心疾患などの生活習慣病、そして、がんを抑制するエビデンスのある最新の食事法でした。
そしてその食事法と独自の知識をあわせたプログラムが、子どもだけでなく、ストレスや更年期症状からの過食でリバウンドをくり返し、カロリー制限や運動でもやせられなくなった私の体をかえてくれたのです。
現在、上の子は私立の進学校から医学部へ進学し、私は４７歳で５３日で１０Kg以上のダイエットに成功。(MAX時からは２０Kg以上の減量達成)
外食を楽しみながらも、いまだにやせ続けています＾＾
私は自分の無知から、子どもに健康な体をあげられなかったことをいまだに悔やんでいます。
なので無理なダイエットをして体をこわしたり、元気な赤ちゃんを産めなくなる人を1人でもなくしたい、と本気で思っています。
また、食事を制限されたり、不健康で長生きしても楽しくありませんよね＾＾；
私は老若男女どんな人でも、肥満、糖尿病、心疾患、がん、認知症などに悩まされることなく、健康で心から笑いあえる人生を少しでもながくすごせるようお手伝いしたいのです。
このダイエットで私の人生は変わりました。
あなたの人生も変わります！
だれにでもできる簡単な方法で、安全で健康的にヤセるだけでなく、認知機能を改善し、がんや糖尿病、認知症の予防＆改善をおこなえる最新のダイエット法です。
あなたも、私と一緒に体重をコントロールする方法を身につけて、健康に不安のない人生を謳歌し、今よりもっと毎日を楽しんでみませんか？＾＾
